Занимаетесь ли вы спортом?

Бегать не люблю. Могу иногда пресс дома покачать.  Подружка уговаривает пойти учиться играть в большой тенис, скорее всего уломает - она настырная. В прошлом году ходила в фитнесс клуб, на степ-аэробику, но сейчас катастрофически времени не хватает. 

Смотрю, что у всех такая же проблема, как и у меня. Острая нехватка времени на себя, любимую. Я, вот,  думаю купить какой-нибудь домашний тренажер, только еще не определилась какой именно.

Я заниматься в принципе люблю, но никак время не подберу. Времени вроде валом, но на себя никак не нахожу. Когда надумаю, вспомню, что месячные. Мне вот интересно при них вообще можно заниматься? 

Я занимаюсь спортом. Играю в баскетбол, воллейбол, катаюсь на лыжах. Стою на лыжах с 6 лет. Есть грамоты. Также играю в шахматы.

Летом люблю поплавать.

Вообще я спортивный человек!

Не можете бегать?) Нет времени ходить в тренажерный зал и в бассейн?) Есть один совет. Все мы одиноки и решаемся на разные поступки. Когда что-то начинаешь, быстро это заканчиваешь из-за не хватки внимания. Старайтесь найти себе занятие с хорошим кругом общения. Например, заставьте подружку бегать с вами, она скорее откажется после 2-3 раза, но другую возьмите. Вы бегаете и вам интересно это делать, да и времени не жалко проводить с подругой. Тренажерный зал - возьмите например лобового кто долго уже ходит, познакомьтесь и возможно вы станете ходить туда ещё месяц, если не больше. А так любой для вас вид спорта не помешает, главное, чтоб вам это нравилось делать. 

 А я очень сильно люблю танцы. Для меня это и спорт, и много положительных эмоций, и отличное общение. Сейчас даже не представляю свою жизнь без моих любимых танцев.

Танцы-это хорошо. Фигуру подтягивает на ура, хотя...Смотря какие танцы)

А вот бассейн-это очень полезно, но опять же, есил занимать плавать интенсивно, а не просто там бултыхаться, как в аквапаке)))

Я летом много езжу на велике, зимой на лыжах. Но это не регулярно.. Одно время в бассейн ходила. Собираюсь наконец хоть на фитнес записаться!

Я регулярно хожу на йогу. И на крытый каток

Я иногда посещаю скалодром - экстрим и ни о чем другом не думаешь)

Спорт мне только снится

 а мы с апреля в фитнес центр ходить собираемся) я уже даже все необходимое купила =)

А я тоже решила записаться на фитнес, подыскиваю уже вариант

Каррамба, sweetmurzik, расскажите потом о результатах, чтобы замотивировать других девчонок! )

Теперь точно придется пойти, раз такая ответсвенность! На выходных уже приобрела костюмчик

Каррамба, это правильно! А я недавно занималась йогой, и мне эти занятия понравились даже больше, чем занятия в тренажерке. После занятий чувствуется, как хорошо организму, мышцы тренируются, бодрость в теле. Фитнес еще не пробовала, но интересно. :)

Я когда-то занималась танцами, очень нравилось. И сейчас бы продолжала, если б не обстоятельства. А еще очень интересует пилатес. Кто-нибудь занимался им и каков был результат?

Vselennaya, поддерживаю всеми фибрами души утверждение про йогу! :)

 Пыталась ходить в тренажерку, хватило меня лишь на пару месяцев. Потом дома какие только упражнения не начинала. Почему-то вот не хватает силы воли на это. А может, девочки, все это быт? Дом, работа, семья, дети... За день так умаешься, что только и хватает сил до компьютера доползти и на любимом форума посидеть... Или это все же лень? 

Я раз в неделю уделяю время занятиям по йоге. И каждый день делаю упражнения 5 Тибетцев. Летом – регулярно плаваю – рядом с домом речка.  

Практически всегда делаю зарядку дома, занимаюсь упражнениями по Норбекову, на это уходит до получаса. Дополнительно качаю мышцы пресса. К сожалению в тренажерный зал сейчас ходить не получается. Бассейн обязательно, зимой лыжи.

да , бегаю по утрам ;)

Дает позитивный заряд на целый день !

Сейчас не занимаюсь временно, но как только манюня подрастет,снова займусь собой.

Пока малыш спит я занимаюсь йогой, планирую купить велотренажер, что бы подтянуть фигуру.

Решила похвастаться - купила таки себе велотренажер!!! Теперь если смотрю телевизор, то одновременно кручу педали. 

Спортом настоящим не занимаюсь. Люблю в бассейне плавать, у меня абонимент. 

А что, помогают вам велотренажоры? Сама на велике катаюсь, но особого улучшения в фигуре не наблюдаю. Мн екажется, чтобы хорошо подтянуть фигуру, надо в зальчике с тренером заниматься =р

А я мама, и спортом занимаюсь регулярно, только не спортзале. С колясочкой вверх-вниз на 5-й этаж по лестнице несколько раз в день :). А если серьезно с малышом вполне можно заниматься спортом. Качаю пресс с ним на вытянутых руках. Он кроватке, а я перед ним на скакалке прыгаю (дите, кстати, от прыгающей мамы в восторге!). По школьному стадиону бегаю с коляской (повезло, его только отремонтировали, дорожку еще разбить не успели). Ну а про мышцы рук, вообще молчу!

Бегом занимаюсь и качаю пресс.

Аквааэробика, вторую неделю хожу, мегагоржусь этим. Настраивалась и выкраивала время, не поверте, 2 года(((( 

Спортом занимаюсь: плаваю, хожу на шейпинг, йогу. Зимой очень люблю кататься на лыжах и коньках) Спорт - это жизнь! Правильно пишут!

Не знаю девочки почему я такая ленивая, помыслы и желания были всегда спортом заниматься, чтобы фигуру прежнюю вернуть, молодость и красоту подольше сохранить. Но надолго меня не хватало. Вот так покупала себе костюмчики в зал ходить - на костюмчике и закончилось все. Купила велотренажер - первый месяц еще занималась почти регулярно, потом все реже и реже. Сейчас, правда, немного получилось скинуть вес, так сказать вдохновилась результатом и опять кручу педали. Но поняла, что в зал не пойду, хоть самой перед собой надо быть честной 

Ирина, а каким же образом у вас получилось похудеть, если со спортом не сложилось?

Ирина, и не боитесь такое принимать? Давно вы худеете таким образом?

Я 2 раза в неделю хожу на теннис)

Бегать пытаюсь по утрам, делаю дома зарядку.

Пока малыш спит я занимаюсь йогой, планирую купить велотренажер, что бы подтянуть фигуру

animaetes-li-vy-sportom-1664.html

Пока малыш спит я занимаюсь йогой, планирую купить велотренажер, что бы подтянуть фигуру.