Ванны для души
Как здорово после тяжелого дня полежать и расслабиться, приняв ванну. Даже психологи подтверждают достоверность применения ванны для достижения расслабления. Ведь 9 месяцев до рождения мы находились в водной среде, поэтому и сейчас вода действует на нас успокаивающе.
В домашних условиях можно побаловать себя разнообразными ваннами. Хочу предложить вам несколько моих самых любимых вариантов.
Солевая ванна.
Количество соли на одну ванну может быть различно, от 100 гр. до 1 кг. Лично я добавляю 100-150 гр., этого вполне достаточно. Солевые ванны советуют принимать утром по 10-20 минут.
Хвойная ванна.
Хвойные иголки, веточки или шишечки прокипятить, дать настояться несколько часов. Готовый отвар добавляем в ванну. Хвойные ванны очищают кожу, успокаивают нервную систему и снимают раздражительность.
Ванна Клеопатры.
Нагреваем один литр молока, добавляем 2-3 ст.л. меда, перемешиваем, затем переливаем в ванну. Ванна Клеопатры тонизирует, увлажняет, смягчает кожу, а также обладает омолаживающим эффектом.
Ванна из ромашки.
Цветки ромашки залить кипятком, настоять, затем добавить в ванну. Ромашковая ванна - хорошее средство при раздражениях на коже.
Ванна с лепестками роз.
Лепестки роз залить кипятком, настоять около часа, затем перелить в ванну. В такую ванну я еще люблю добавлять морскую соль.
Ванна из овсянки.
Несколько горстей овсянки положить в марлевый мешочек. Этот мешочек кладем в готовую ванну. Для получения эффекта мешочек нужно немного потереть. Овсянка питает, тонизирует и увлажняет кожу.
Надеюсь, в ближайшие выходные вы порадуете себя одной из этих ванн, тогда кожа скажет вам "спасибо!".
Комментарии
Re: Ванны для души
Обожаю принимать ванну! Часами могу лежать, забыв о том, что происходит за ее периметрами. Очень хочу попробовать ванну Клеопатры. Спасибо, annettt, за полезнейшую информацию!
Re: Ванны для души
Полностью с вами согласна, принимая такие ванны, ты словно отстраняешься от всего мира, и после принятой ванны будто заново рождаешься, вообще здорово. Я люблю очень ванны с морской солью и отварами трав, спасибо вам annettt, что написали такую хорошую статью)))
Re: Ванны для души
Ванная комната - единственное место, где можно полностью расслабиться и посвятить немного времени уходу за собой. Я принимаю ванны с морской солью и эфирными маслами. Прекрасное средство от стресса, лишних килограммов и морщинками.
Re: Ванны для души
Ванны с ромашкой очень люблю. Успокаивают, расслабляют и вообще очень полезны как для кожи так и для организма в целом! Отличные вариации расписали, annettt!
Re: Ванны для души
Что может быть приятней ванны? Только ванна с лепестками роз! А я такую себе устраивала. Девченки, присоединаясь к annettt, советую вам это попробовать.
milashka, меня тоже очень заинтриговала ванна Клеопатры. Нужно обязательно себя любимых побаловать.
Re: Ванны для души
Я чаще всего принимаю ванны с морской солью, но иногда балую кожу фруктовыми. Обычно для них беру полкило бананов и измельчаю их. Вместе с кашицей бананов в воду добавляю несколько капель апельсинового масла, он придаст дополнительный тонус коже и аромат самой ванне.
Re: Ванны для души
Не люблю принимать ванны. Минут через 5-10 мне становится скучно. Но очень хочу попробовать соляную ванну. Читала, что соль обладает чудесными свойствами по выводу из организма всего ненужного.
Re: Ванны для души
Ванна - это удовольствие, которое мы можем создать себе сами. Понравилась статья. Хочу попробовать ванну из овсянки. Спасибо Вам.
Re: Ванны для души
Мне больше нравится принимать душ, а понежиться в ароматной ванной получается очень редко. Хотя у меня есть и чудесная пена с обалденным запахом, и несколько упаковок соли для ванной. А все как-то или некогда, или лень. Я думаю, что обязательно надо приучить себя принимать ванную с пеной или солью хотя бы раз в неделю – моей коже должно понравиться.