Красота заключается во многом, и в настроении тоже.

Несмотря на различные временные эпохи, эталон женской красоты в чем-то все же оставался неизменным. Так, давайте же разберемся, как любой девушке всегда оставаться красивой.

Основной элемент красоты - это, конечно же, полноценный сон. Недосып активно украшает лицо, придавая ему нездоровый цвет и выявляя мелкие морщинки. Активные занятия спортом, помогут зарядиться энергией на целый день и поддержать фигуру в оптимальной форме. Если же физические упражнения в тренажерном зале не для Вас, стоит обратить внимание на шейпинг, танцы, аэробику.

Чтобы кожа и ногти всегда были совершенными - необходимо правильно питаться. Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами, при этом стоит ограничить употребление таких «вредных» продуктов как газировка, выпечка, пряности, копчености.

Тусклые и ломкие волосы, землистый оттенок кожных покровов - это результат вредных привычек. Попробуйте отказаться от курения и ограничьте до минимума употребления алкоголя.

Летом стоит обязательно пользоваться защитными косметическими средствами и питательными кремами, ведь ультрафиолет не только сушит кожу, но и способствует ее активному старению. При этом стоит помнить, что косметику стоит подбирать строго с учетом Вашего возраста. Не стоит пренебрегать и «домашними» рецептами красоты - они не только результативны, но, и проверены не одним поколением девушек.

Конечно же, в арсенале у каждой женщины есть и особая палочка-выручалочка – декоративная косметика. Ведь именно при помощи макияжа, можно устранить мелкие недостатки кожи, сделать глаза более выразительными, а ресницы манящими.

Ну, и конечно наслаждайтесь каждой минутой жизни. Пусть это правило, и кажется слишком простым, именно в нем кроется самый главный секрет женской красоты.