Если вес не хочет уходить?
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Что может помочь убрать вес? Начала заниматься спортом, но все равно не худею, возможно, из-за того, что после физической нагрузки у меня только разгуливается аппетит, и я ем даже больше, чем обычно.
В еде надо ограничить себя, если хотите похудеть, так не получиться, чтоб есть в неограниченном количестве и терять вес. Если не можете пересилить себя, попробуйте порциолу, ее надо пить до еды, в желудке она разбухнет, и вы съедите намного меньше.
apirm, а можно будет все, что хочешь кушать или нет?
Можете все есть, я вот жареное и мучное не ем, а так все, но ограничений нет никаких, это мое сугубо личное решение. Порциола безвредна и совместима со всем, можно даже вместе с ней параллельно принимать и другие средства для похудения, она не вступает не с какими продуктами в реакцию, просто находиться в желудке пока не выйдет.
В желудке долго ли она находиться? На какой промежуток времени ее хватает, сколько раз в день вы ее пьете?
Хватает на долго, так как проходит те же этапы, что и пища.Я пью дважды в день по 2 капсулы. Можно принимать и один раз в день и три раза -как чувствуете необходимость.Но я завтракаю редко, мой основной прием пищи это обед и ужин. Я пью за полчаса перед обедом, и мне хватает не думать о еде до ужина, перед ужином тоже пью Порциолу, после ужина уже ничего не ем, и спать ложусь с ощущением сытости, нет такого, чтоб я мечтала о бутерброде.
А вы знаете какие последствия после этой порциолы? Любой припарат нужно принимать по назначению врача.
Совершенно никаких последствий, так как порциола на организм воздействия не оказывает никакого, просто временно наполняет желудок. Это сжиросжигатели и психотропные препараты для похудения несут последствия, и последние как раз таки без врача принимать нельзя.
Если вес не хочет уходить, нужно менять подход к похудению. Я основательно поработали над рационом питания (исключила жирное, острое, жаренное и мучное, а также газированные напитки), питаться стала дробно. Спортом стараюсь занимаь по взомжности, если не удаётся, обязательно выхожу вечером на прогулку. Воду стала пить - 1,5-2 литра в день. И вес стал уходить - без приёма различного рода препаратов.
Подниму тему. Я уже близка к отчаянию. У меня фигура-груша, и мои бедра и пятая точка ну никак не хотят прощаться с килограммами. Не хочу вспоминать даже, сколько денег я потратила на массажи, обертывания, иглоукалывания. В общем, все как в песне Слепакова про Аню Кузнецову. Единственное что не пробовала - липосакцию. У кого есть опыт этой процедуры, расскажите о ней плиз. Долгосрочный эффект есть?
Ахаха, я тоже не смеялась, когда эту песню слышала, чувствовала себя ее героиней))) Липосакцию я год назад сделала, пока все отлично. Но я конечно держу питание в норме, занимаюсь дома, с весны до осени бегаю по утрам, на велике гоняю. В общем, на самотек не пускаю, форму поддерживаю.
Что значит держу питание в норме? Что за норма? И о самой процедуре можно у Вас подробнее расспросить?
В норме - это мой коридор ккал и БЖУ, считаю калории уже лет пять точно. А об операции расскажу конечно. Делала липо у Андрея Ковынцева, выбирала врача месяц наверное, на консультации ходила, в итоге остановилась все-таки на нем, и очень довольна. Он все сделал, как я и хотела. Операция под наркозом делается, никаких осложнений не возникло. Единственное, мой совет - взять отпуск, так будет спокойнее.
Многие почему-то считают, что для похудения достаточно просто меньше есть. Бывает так, что ограничение в питании даёт результат, но потом вес останаливается и дальше не уменьшается. В этом случае просто необходимо подключать спорт.
и надо не забывать про чистую питьевую воду. Хочу порекомендовать воду ТМ Артемовская. Вкус воды — понятие весьма субъективное, а вот о качестве говорит тот факт, что мы за 2 года ни разу не чистили чайник от накипи. В работе службы доставки ни разу не было никаких накладок, наш заказ не теряли, не опаздывали к нам.
Я вообще последнее время стала брать воду из источника - ездием, набираем флягами. Вот там вода просто идеальная. Раньше заказывали воду, но последнее время качество оставляет желать лучшего, такое ощущение, что и в баллоны наливают воду из-под крана...