Как питание влияет на состояние кожи?
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать
Я являюсь консультантом по внутреннему и внешнему питанию, занимаюсь вопросами коррекции фигуры, контроля веса, набора мышечной массы, так уж получилось, что большинство моих клиентов это женщины. Именно они следят за собой и их интересует всё что связанно с хорошо выглядеть и быть красивыми.
Часто ко мне обращаются женщины желающие улучшить состояние своей кожи и просят проконсультировать о косметических средствах которые помогут, конечно косметический уход очень важен, но я всегда прошк обратить внимание и на рацион питания ибо именно неправильное питание сильно влияет на состояние кожи.
Вы правы. Тоже самое мне косметолог говорил, когда я ходила на чистку кожи. Все эти фаст-фуды, чипсы, кока-колы очень плохо влияют на состояние нашей кожи - появляется жирный блеск, прыщи, угри и т. д.
Да, действительно это так. Когда мы кушаем вредные продукты, жирные, это сказывается на здоровье, начинает болеть желудок, вес набирается, повышается артериальное давление. Нужно питаться правильно, пользоваться кремами для укрепления кожи тела.
Да, действительно, питание оказывает огромное влияние на состояние кожи, а так же волос и ногтей. По своему примеру могу сказать, что жирное и жареное нужно исключить из рациона, либо сократить до полного минимума и тогда результат не только "на лицо", еще появится состояние легкости и бодрости.
Наш ритм жизни диктует нам свои правила и иногда мы просто на просто не успеваем нормально поесть. А потом жалуемся, что наш цвет кожи изменился, появились прыщи и много другой гадости. Так что питаться нужно регулярно и правильно!
Сидя дома с ребенком я это успеваю - готовить правильную и здоровую пищу. А вот когда работала...Сломя голову - в магазин и быстро что-то приготовить.





