Ароматерапия, как средство поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы

Ароматерапия - это процедура, которая позволяет не только снять ежедневный стресс и не допустить развития некоторых заболеваний, но и  отличный способ отвлечься от серых будней и окунуться в красоту ароматов.

Аромамасла оказывают потрясающее воздействие на физиологическое здоровье и эмоциональное состояние.

Чтобы создать атмосферу, наполненную благовониями, я предпочитаю использовать аромалампу. Для этого в нее наливается немного воды, а затем капается масло. Данная смесь нагревается с помощью свечи и распространяет потрясающие ароматы. Количество необходимого масла определяется исходя из размеров комнаты и самой лампы.

В моих запасах есть очень много различным аромамасел, но мои любимые - это масла фирмы JUST. Это швейцарская компания, которая занимается выпуском натуральной оздоровительной косметики уже очень много лет. Качество масла очень высокое, поскольку оно  хорошо очищено и даже ориентировано на внутреннее применение. 

Стоимость таких масел не дешевая, поскольку при изготовлении аромамасел не применяются какие-либо химические добавки или красители. Ориентировочная цена 400,00-500,00 рублей за 10 мл. Однако при экономном использовании такого флакончика хватает на достаточно продолжительно время.

Итак, хотелось бы поделиться своими любимыми ароматами:

В первую очередь, - это апельсин, который снимает напряжение и чувство беспокойства, а так же отлично поднимает эмоционлаьное состояние.

Герань использую как профилактическое средство от вирусных и простудных заболеваний. К тому же данное масло снижает давление и помогает нормализовать менструальный цикл.

Жасмин является потрясающим средством от бессонницы, способствует концентрации мыслей, а так же улучшает память. При внутреннем применении обладает отхаркивающим эффектом и облегчает кашель.

И, конечно же, Иланг-Иланг, который избавляет от чувства страха и гнева, придает чувство безмятежности. Помогает справиться с головной болью.