Как быть красивой

Как быть красивой? У меня все просто. Я для себя установила несколько правил, которые я выполняю неукоснительно.

Правила

• Итак, первое правило - красота не терпит лени, поэтому я  ухаживаю за собой каждый день. 

• Второе – я никогда не ложусь спать, не сняв макияж, только очищенная кожа в ночное время можно дышать и восстанавливаться. 

• Третье правило – увлажнение кожи каждый день. Без воды наша кожа теряет тургор и преждевременно стареет. Поэтому я стараюсь увлажнять кожу не только извне, но и изнутри. Как только встану утром, выпиваю стакан  свежей очищенной воды. В течение дня пью не меньше 1,5 л воды, не считая чая и других напитков. Кофе не употребляю. Только в качестве скраба для проблемных зон. Почему я не пью кофе? Потому что как ни крути, кофе вызывает привыкание. И не смотря на все его положительные свойства, он обладает мочегонным свойством, т.е. обезвоживает организм. Я заменяю кофе зеленым чаем. На мой взгляд, зеленый чай – это один из тех продуктов, который продлевает молодость.

• Четвертое правило – питание кожи. 

• Пятое правило – использовать косметику с SPF фильтрами и чем больше SPF +, тем лучше. 

• Шестое правило – 2 раза в неделю принимаю ванну с солью. Соль подтягивает кожу и выводит токсины. Ну, а для полного расслабления и снятия стресса добавляю пены или бомбочку-гейзер. Для питания кожи тела делаю молочные или шоколадные ванны. Для этого покупаю развесной порошок в магазине натуральной косметики. Раз или два раза в месяц можно позволить себе такую роскошь.

• Седьмое правило – стараться уделять время для прогулок на свежем воздухе. Зимой – лыжи, летом - бег в парке. Два раза в неделю поход в бассейн. Ну, а дома легкие гимнастические упражнения.

• И восьмое правило – здоровое питание. Я предпочитаю паровую кухню, свежие салаты, супы. Я не употребляю полуфабрикаты, колбасы, сосиски, фастфуд, чипсы и прочую гадость.

О косметике

И, немного слов о косметике.  Я - экспериментатор. Я всегда ищу что-то новое для своей кожи. Сейчас я открыла для себя азиатскую косметику. И могу сказать, что я очень довольна. Прежде всего, меня радует состав косметических средств. А какова ее упаковка? Она просто прекрасна и поднимает настроение. Всякий раз ловлю себя на мысли, что азиаты молодцы. Невозможно пройти мимо туалетного столика, чтобы руки не тянулись взять крем с заветным яблочком или персиком, или не накрасить губы тинтом-зайчиком или тинтом-кошечкой… Также я не забываю и про органическую косметику. Средства  для ухода за кожей тела и волос у меня практически все органические. 

Великолепный аромат, натуральный состав, хорошее настроение, здоровье кожи и организма в целом, вот к чему надо стремиться, чтобы быть красивой. Ну, а также не надо забывать и про свои увлечения.

Находите время для себя, для своей души и тела, чаще улыбайтесь и вы будете красивыми!